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鹹奶酪怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.32W 次
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「導讀」奶酪的品種有很多,特別在西方國家,奶酪成爲了日常的食物之一,奶酪不僅有軟硬之分,還有片狀和塊狀之分,另外還有幹奶酪和鮮奶酪、鹹奶酪之分。對於酷愛吃奶酪餅乾的你,一定要知道鹹奶酪怎麼吃!今天媽網百科就和衆多奶酪粉一起看看鹹奶酪的營養價值以及鹹奶酪怎樣保存,告訴你鹹奶酪可以做披薩嗎!敬請關注哦。
鹹奶酪怎麼吃
鹹奶酪怎麼吃

如果你覺得甜奶酪的口感太甜膩,而又不喜歡奶酪的那股重口味,那麼可以試一下鹹奶酪哦!鹹奶酪的口味順滑不膩,經常在包點中非常常見。如果你也是奶酪粉絲的其中之一,那麼以下的鹹奶酪吃法就不能錯過了哦!

材料:奶油奶酪120克,抹茶粉2小勺,糖粉25克,牛奶60克,吉利丁2片,消化餅乾50克,黃油15克

鹹奶酪抹茶條的做法:

1、將準備的原料提前稱重好;黃油從冰箱拿出來不用進行軟化。

2、準備一個保鮮袋,放入消化餅,用擀麪杖將餅乾基本壓碎。

3、把壓碎的消化餅碎倒在碗中,再用擀麪杖的兩端進行第二次壓碎。

4、黃油隔熱融化直到成爲液體之後,就一邊倒入消化餅中,一邊攪拌。

5、將混有黃油的消化餅碎攪拌均勻。

6、慕斯模子提前用錫紙包裹住,放在托盤上面,將加入黃油的消化餅倒進模子中,刮平後壓緊。

7、將乳酪加入過篩的糖粉(分次加入)隔水攪打成順滑狀態,再加入適量的抹茶粉一起攪勻。

8、然後還要加入牛奶,同樣攪拌均勻。

9、吉利丁要提前放在冰水裏面浸泡,直到軟化後,就拌入乳酪糊中。

10、把拌好的奶酪糊倒進模具中,先放入冰箱進行冷藏,直到凝固,大概需要3小時以上。

11、等到奶酪糊凝固後,就可以拿出來切成塊,從錫紙上取下來放到玻璃紙上就OK了哦。

鹹奶酪的熱量

一直聽說愛吃奶酪的人,最後都變成了胖紙……這句話真的讓吃貨寶媽們望而生畏,簡直不能好好享受奶酪蛋糕和奶酪餅乾了。到底鹹奶酪的熱量有多少?其程度會否讓人一吃就胖?

一般來說,100克的鹹奶酪裏面有熱量328大卡,雖然說鹹奶酪可以當做主食,切成小塊搭配紅酒或者白葡萄酒一起吃,但是這樣吃也不會減少鹹奶酪的熱量。如果你吃完100克的奶酪,基本需要花費23分鐘來散步,才能將攝入的熱量消耗完。

對於經常坐辦公室的白領或者在家養胎的準媽媽,因爲運動量都比較少,如果吃太多鹹奶酪,還是會使體重增加的哦!

鹹奶酪怎樣保存

多少剛開始學習烘焙的小夥伴一時興起,買了很多奶酪等材料,結果新鮮做了幾回,就撒手不管了?剩下這麼多的鹹奶酪怎樣保存纔好?這可讓媽媽們很是苦惱,下面我們就一起來看看鹹奶酪怎樣保存的吧!

方法一:可以將乾製的鹹奶酪用工具擦成絲備用,封在密封袋裏面,放入冰箱冷藏保存。

方法二:剩下的一大塊奶酪又不想擦成絲,那麼就可以用一些紙巾,噴上一點白醋,將奶酪包裹起來,放入冰箱就OK了。因爲在白醋裏面含有的酸性成分,可以較好地防止奶酪變質,加上一點白醋也不會影響到奶酪的味道,卻可以使奶酪能保存更久一些。

鹹奶酪的營養價值

鹹奶酪的營養價值有哪些?每次吃奶酪的時候,都在擔心會不會引起發胖,它的營養價值都被忽略了!其實奶酪除開鈣質非常豐富之外,還有很多營養成分是大家想不到的呢!趕緊一起來看看。

1、蛋白質夠多!在鹹奶酪優質蛋白質也非常豐富,不僅維持體內的鉀鈉平衡,幫助消除水腫的現象,提高人體免疫力,有利於降低血壓和生長髮育。

2、鈣質豐富。鹹奶酪裏面有着豐富的鈣質,很多寶媽給寶寶補鈣的時候,都會用奶酪。

3、礦物質豐富。在鹹奶酪中有着豐富的礦物質元素,如磷、鈉、銅等,特別是銅,對人體的血液和中樞神經,免疫系統的調節,皮膚、頭髮和骨骼組織的健康發育都有着極其重要的作用。

4、脂肪也不少。在鹹奶酪中的營養成分很多,但無法忽略的是還含有脂肪。鹹奶酪可以爲人體提供必需的脂肪酸,促進脂溶性維生素的吸收,有較強的飽腹感。

鹹奶酪可以做披薩嗎

鹹奶酪可以做披薩嗎?很多人都知道,做披薩的奶酪一般都是馬蘇裏拉奶酪,馬蘇裏拉是一種在做披薩的時候能發揮很大作用的奶酪,爲什麼披薩能拉出很長的絲呢?都是因爲馬蘇裏拉奶酪的緣故哦!

鹹奶酪可以做披薩嗎?

其實馬蘇裏拉奶酪也屬於鹹奶酪的一種,在做披薩中很多時候都是用上馬蘇裏拉奶酪,不僅味道香醇,而且拉絲很長,讓人食慾大增。如果想要用一般的鹹奶酪,也是可以的,味道不會相差太遠,只不過就沒有馬蘇裏拉奶酪的那種拉絲效果。

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