女性在現代生活中，"晚睡"、"熬夜"最近的研究表明，生活不規律的女性患腫瘤病變的比例是健康女性的1.5倍。
研究人員指出，"黑白顛倒"夜生活會使女性長時間暴露在光線下，影響褪黑激素在體內的正常分泌。生命節律紊亂、神經內分泌系統功能障礙、雌激素和孕酮失衡可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變。
對此，不規律的作息確實會增加部分婦科腫瘤的發病率。現代女性工作生活壓力大，娛樂方式多樣化，所以經常睡得晚，熬夜，甚至黑白顛倒。這種不良的生活方式容易疲勞，影響免疫功能，損害身體器官，增加腫瘤的概率。"事實上，熬夜不僅會傷害女性，還會威脅男性。
從北京許多醫院的婦科門診瞭解到，許多女性因月經不規律和痛經而熬夜。專家指出，如果不良工作和休息不能長期糾正，生殖器官的器質性病變很可能發生，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。
熬夜絕對不會導致婦科腫瘤。像一些長期夜班的工作人員一樣，他們已經適應了夜間工作。他們不會在夜班後感到疲勞和精神不好，所以他們不必太擔心。他說，在日常生活中，女性最好早睡早起，定期工作和休息，以確保足夠的睡眠。儘量不要熬夜看電視、上網或參加令人興奮的娛樂活動。如因工作需要上夜班或倒班，應及時調整，夜班後多休息，白天補充睡眠。
此外，婦女必須養成健康的生活方式，不吸菸或飲酒，避免不安全的性生活，加強體育鍛煉，保持心理健康。已婚婦女最好每年定期檢查，以實現婦科疾病的早期診斷和早期治療。
