得知懷孕的那一刻，每個媽媽自然是欣喜的，懷孕初期，胎兒發育尚不穩定，孕媽媽有許多要注意的地方，孕期可以通過哪些行爲來判斷胎兒是否健康呢？接下來本站小編就來說一說。
懷孕初期，胎兒剛充胚胎轉型，過於高熱的環境會刺激胎兒，尤其現在冬天，很多女性都會用暖寶寶的方式來給自己取暖，孕期的媽媽們一定要注意不要讓孕肚接觸到比較高熱的東西。
其次，在懷孕期間，最忌諱的就是藥物，是藥三分毒，孕初期寶寶比較脆弱敏感，吃藥容易導致胎兒有畸變的可能，所以生病了一定要去醫院檢查，聽從醫生的囑咐，不要自己一個人亂吃藥物。
另外，在飲食生活上也要注意，不要抽菸，喝酒，抽菸、喝酒本身就影響身體健康，更何況孕婦，懷孕後菸酒一定不要碰，尤其是酒，酒內的酒精會影響胎兒的智力發育，而且胎兒在孕初期又很脆弱，傷害就會更大，一定要主動避開，否則有可能致使胎兒畸形或流產。
當然了，在孕期還有許多其他方面要注意的地方，孕媽媽平時自己要多留點心，給自己和寶寶一個好的環境。
孕期除了定期的孕檢來判斷胎兒的發育狀況以外，在日常生活中，孕媽媽也可以通過生活中的一些事情來判斷胎兒是否健康。
懷孕以後孕媽媽很可能在夜間睡覺的時候突然小腿抽筋，一下子被驚醒，連自己都嚇一跳，有的孕媽孕期會選擇游泳，也會經常腿部抽筋，其實這都表示胎兒發育的很好，他在跟你爭鈣質呢。因爲懷孕以後，鈣質流失的快，不足以供應胎兒所需要的鈣質，因此孕媽媽孕期一定要加強補鈣，多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、芝麻等，定期查微量元素，在醫生的指導下也可以服用一定含量的鈣片。
懷孕早期會有妊娠反應，變得沒食慾，但到了孕中期這些反應逐漸消失，開始胃口大增，總是吃的多、餓的快，甚至一天要吃五頓飯，半夜也經常被惡性要補充一頓零食，體重也增長的十分迅速，這都說明胎兒在不斷髮育、快速成長，
絕對是一件好事，不過這個時候寶媽就不用太注重體型了，一切以寶寶的健康爲主。
胎動也是判斷胎兒是否健康的一個重要標準，到了孕晚期醫生會教孕媽媽們如何數胎動，而且要時時的檢測胎動，如果胎兒一直不動或胎動特別頻繁，都要立馬去醫院檢查。正常的胎動是均勻的、有節奏的，這樣孕媽媽才能通過胎盤給胎兒輸送足夠的營養和氧氣，寶寶才能發育的更好、更健康。
當胎寶寶發育到一定程度時，他的活動能被孕媽咪所感知，胎動是胎寶寶發育是否正常的一個指標，因此很多孕媽咪都十分關心胎動什麼時候開始。懷孕幾個月有胎動呢？一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右，會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後，即從第5個月開始就可以明顯感到胎兒的活動了。
孕期最重要的是心情，寶媽們一定凡事往好的一面想，保持樂觀的心態，這樣也更有助於寶寶的發育和成長。
