在生活中，口臭問題困擾着很多人，也有人開始刷牙或吃口香糖來解決口臭問題。但是，這些方法最終沒什麼用，這個口臭問題到底是什麼原因呢？又該怎麼解決呢？
口臭與疾病有關
1、酸臭味→胃腸道疾病
胃腸道疾病往往會導致胃酸分泌不足，使食物在胃裏面留置的時間太長而產生的產生臭雞蛋的味道。一些胃病也可能引起病理性口臭，附着在口腔和喉嚨上的嘔吐物不斷髮出酸味，即酸味。這種情況發生後，積極治療胃病，口臭問題明顯改善。
2、腐爛的蘋果味道→糖尿病
糖尿病患者血液中糖分高，代謝時產生腐爛的蘋果味道和酮味道等不愉快的氣味，容易繁殖細菌，併發牙周炎等口腔疾病。
3、腥臭味→上呼吸道疾病
如果嘴巴里呼出的氣味是腐腥味道時，可能使肺部出現問題，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。肺部發生病變時，經常出現腐酸性口臭，發燒和膿痰。喜歡吸菸的同志應該更加註意這一點。
4、臭蛋味→口腔問題
刷牙不徹底，殘留的食物殘渣分解時硫化物多，臭蛋味多。如果有牙周炎、牙齦炎這些口腔問題的話，口臭會更嚴重。
緩解口臭的妙計
1、正確的刷牙方法
每天早晚至少兩次，養成吃飯後漱口的習慣。很多人忘記清潔舌面，舌苔出現菌斑和厚度也是口臭的主要原因。
2、喝茶
喝茶的時候讓茶水在自己的嘴裏多待一段時間，這樣可以讓茶葉本身特有的香氣充分分解出來，很好的幫助抑制口腔細菌問題出現。
3、喝檸檬水
口腔乾燥會使細菌大量繁衍，從而導致口臭，多喝水可以保持口腔溼潤，如果在水裏面再放上一片檸檬的話，可以幫助減少因爲鼻塞或者是口腔乾燥等等原因導致的口臭問題。
4、喝酸奶
研究表明，酸奶可以減少口臭的硫化氫含量。所以，每天喝酸奶的話，口臭會減少。但要注意的是，只有無糖酸奶纔有效果。
5、鹽水漱口
每天飯後堅持用淡鹽水漱口，可以殺菌消炎，消除口臭。
6、不吃糖
糖和碳水化合物會使牙齒出現問題，同時增加腸道發酵母和其他有害微生物的概率，發生口臭問題。當然，不吃這些食物當然可以大幅度避免口臭問題。
