1、糯米蔥頭浴湯
抓一把糯米，七、八個老蔥頭，一點兒紅糖，放在一個大鍋裏煮水，等水放涼了，去渣給寶寶洗澡。
出虛汗即自汗，多出現於年老體弱者，或外感疾病解表發汗太過者，嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑，可嘗試。
2、太子參紅棗湯
太子參煲紅棗湯（可適當加冰糖），多喝幾天。
兒童慎用補益劑。
3、小麥棗粥
取小麥、糖和棗各適量，慢慢煮30分鐘左右，小麥煮爛後，取湯給嬰兒喝，每天2、3次。
這是養胃的一方，胃好，身體強壯，汗就會停止。
4、棗糯米粥
材料:小麥60克、棗15克、糯米15克。
做法:分別清洗小麥、棗、糯米，一起放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開，用小火煮粥。每天一次，連續服用5~7天。
效果:補脾補胃，平靜汗水，適用於身體虛弱、出汗等症狀。
5、泥鰍湯
材料:泥鰍100克左右。
做法:泥鰍用溫水清洗粘液，剖腹清洗腸，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天分次吃。(幼兒可以喝湯不吃泥鰍)。連續吃3~5天。
效果:這有補虛、暖脾胃、止汗的效果。
6、黑豆桂圓棗湯
材料:黑豆30克，桂圓肉10克，棗30克。
做法:將上述材料洗淨放入砂鍋中，加入適量的水，用慢火煮1小時左右，一天分2次服用，連續服用15天爲療程。
功效：補血、安神、健脾、補腎、益陰，對出虛汗及營衛不調之汗症均有效。
7、豬腎山藥歸蔘湯
用料：豬腎1個，山藥5克，當歸5克，黨蔘5克，生薑1片，鹽適量。
做法:將豬腎切片放入鍋中，黨蔘、當歸放入布袋後放入鍋中，加水煮沸後加入生薑、鹽、小火煮至豬腎腐爛，去藥袋，把山藥搗碎放入鍋中，稍微煮一下就可以了。
效果:益氣、補腎、養血，適合兒童出汗和夜間醒來者。
