三七是一種常見的中藥，由於可以散瘀止血、消腫止痛，在生活中常用於各種藥物，很多人對三七有不可思議的信賴，有些人直接磨成粉末沖水服用，認爲長期服用可以強身健體，幫助預防疾病，但三七粉不能長期使用。
三七研磨成粉有什麼作用？
將三七磨成粉末後服用有助於調節血糖、血脂、穩定高血壓，有助於調節心血管，並提高大腦活力，有助於記憶力下降的老年人。但是，需要知道的是，三七是藥材，不是健康食品，不能長時間服用，藥三分毒，長時間服用或多或少會對身體造成傷害，只有在身體有相關症狀的情況下服用，才能取得預期的效果。
食用三七粉有什麼功效和誤區？
1、三七有助於調節心血管，長期服用降血壓
很多人都知道三七粉的效果很大，自己每天隨意服用可以有效地調節心血管，特別是對高血壓有效，但是三七和其他食物不同，是中藥，大多數老年人因身體功能衰退而使器官逐漸出現問題，藥物進入身體後吸收、消化、代謝排泄的過程發生變化，隨意服用會使身體對這些器官產生不良反應
2、三七是中藥服用量不規定
三七是中藥，很多人認爲研究成粉後，即使不注意服用量，擅自抓住服用量也沒有傷害，但是沒有明確的劑量服用三七粉容易影響心臟，三七粉有嚴格的使用量
3、三七副作用小，沒有禁忌人羣，每個人都可以服用
三七是中藥，但也有禁忌人羣，不是每個人都可以服用。例如，月經過多的女性不能服用三七的話，會引起大出血。對三七過敏的人不能服用，會引起一系列過敏反應造成傷害，而且三七性溫，患有風熱感冒的人要禁止，服用後會加重感冒。
一般來說，三七粉效果很好，但有一定的誤解，服用前要清楚理解，不要盲目服用，使三七發揮效果，保證身體安全。
