小時候長輩們就常囑咐要“多喝熱水”，長大後身體有些輕微不適時的第一想法也是“多喝熱水”，好像喝熱水已經是我們改不掉的習慣了。那麼中國人爲什麼愛多喝熱水?多喝熱水有哪些好處?下面本站小編帶來介紹。
1952年，爲了挽救敗局，美軍對中朝軍隊發動細菌戰，在朝鮮北部、中國境內投下含有十多種致命病菌和病毒的細菌武器。而這些能夠抵禦嚴寒的細菌武器，和一箇中國人很熟悉的戰犯——731部隊隊長石井四郎脫不開干係。
面對美軍這場骯髒的細菌戰，全國上下開展愛國衛生運動，各地動員羣衆清理垃圾、打掃衛生、掃廁所、通溝渠、滅害蟲、喝開水...而這也將“多喝熱水”的習慣根植於中國人民的記憶中。
“記得多喝熱水”，很多談戀愛的小情侶都覺得對方不關心了，不愛自己了，是對自己的一種敷衍。其實多喝熱水真的有很多好處!
比如:感冒了，多喝熱水可以加快身體的代謝，讓感冒快點好起來!多喝熱水能夠加速身體的循環，讓多餘的脂肪毒素排岀體外，這也是爲什麼我們減肥要建議多喝熱水的原因!所以在條件允許的情況下，儘可能還是喝熱水，尤其是孩子。
中國臺灣肥胖醫學會的“53535”喝水法建議：早餐前喝500毫升，早午餐之間喝300毫升，午餐前喝500毫升，午晚餐之間喝300毫升，晚飯前喝500毫升。
既滿足了人體每日的飲水需求，又能減少能量攝入，一舉兩得！
1、保護皮膚
我們都知道喝熱水是具有排毒的作用，而一旦體內毒素被排出了之後，我們在喝熱水的時候，就會發現其實這個時候，體內已經沒有毒素會危害到肌膚的，所以也就起到保護肌膚的作用了。
2、保護頭髮
常喝熱水有哪些好處?中醫指出，喝熱水的話是具有刺激發根神經末銷的作用，而這樣就會讓我們生出有光澤有健康的頭髮;另外熱水還具有刺激頭髮的生長速度，所以說喝熱水對頭髮是有很多好處的。
3、緩解痛經
對於女人來說，痛經是非常可怕的事情，很多女人都受到痛經的折磨，一旦出現痛經，是會痛到死去活來的，而這個時候如果喝點熱水的話，就能起到暖胃的效果，也能促進血液循環，從而起到緩解痛經的作用。所以說男人覺得女人不舒服就得喝點熱水。
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