懷孕的時候可能會突然想吃某個東西，如果懷孕的時候想吃西瓜子怎麼辦，懷孕能吃西瓜子嗎，懷孕吃很多西瓜子要不要緊，本站小編就來說說吧。
孕婦能吃西瓜子，但要適量。
西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便祕時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。另外它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化。
雖然不要緊，但是西瓜子吃多了會上火，還是建議少一點吃，吃多了並不會有什麼特別大的影響。
考慮在懷孕期間是可以少量吃一點的，西瓜子裏面還有蛋白質，維生素e，孕婦吃的話可以促進胎兒大腦發育，還能夠補充人體所需營養，孕期要多喝水，定期孕檢。
西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素，有清肺化痰的作用。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便祕時不妨食用一些西瓜子仁。
西瓜子含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
總體來說，西瓜子可以清熱除火，化痰止咳，又能祛脂降壓，通便和胃。
食用西瓜子以原味爲佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃，鹹瓜子吃得太多會傷腎。
1，嬰幼兒不宜食用西瓜子;
2，不宜過量食用西瓜子;
3，食用西瓜子時不要只是幾顆固定的牙齒咀嚼;
