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孕期能不能吃西瓜

來源:孕育親子課    閱讀: 4.21K 次
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孕期能不能吃西瓜

夏天最常見的水果就是西瓜了。吹着空調,再吃着西瓜,是一件非常享受的事情。很多女性都愛吃西瓜,現在已經懷孕了,不知道能不能吃西瓜。那麼孕期能不能吃西瓜呢?

夏季孕婦可以少量吃一點西瓜,除了夏季之外,孕婦儘量避免吃西瓜。夏季西瓜是應季的水果,非常安全,孕婦可以放心吃西瓜。另外西瓜裏面的糖分含量很高,孕婦要控制西瓜的食用量,一次不要吃太多西瓜。孕婦吃很多西瓜,導致體內糖分越來越多,容易引發妊娠糖尿病。

孕婦要注意吃新鮮的西瓜,不要吃冰箱裏的西瓜。新鮮的西瓜口感不錯,營養成分沒有流失,非常安全,因而孕婦最好要吃現切的西瓜。夏季天氣炎熱,孕婦都想吃一點西瓜解解渴。吃西瓜確實是可以的,不過孕婦也要適當補充一點水分,不要總是吃西瓜來解渴。

現在都瞭解到孕期能不能吃西瓜了吧,孕婦可以根據自己的實際身體情況,少量吃一點西瓜,滿足一下自己的味蕾就行了。此外孕婦不能吃冰鎮的西瓜,吃了這樣的西瓜之後容易拉肚子,對寶寶健康不利。

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