孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦吃番石榴有哪些好處2018

番石榴含有豐富的維生素，而且還有開胃的作用。孕期媽媽會出現孕吐食慾不佳的情況，因此孕婦吃番石榴還有增進食慾的效果，可謂是好處多多哦。

孕婦可以吃番石榴嗎 

孕婦可以吃番石榴。 

番石榴性溫味甜酸，有收斂固澀的功效，孕婦可以吃，孕婦吃番石榴可以補充懷孕期間所需要的營養成分，對身體有好處，是孕婦補充維生素和礦物質的佳品。

孕婦吃番石榴好處

番石榴中所含有的營養物質對於懷孕期間的孕婦來說都是有益的。

且番石榴營養豐富，懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食慾、預防腹瀉等好處。

爲各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。

孕期吃什麼水果好

在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。

因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。孕晚期，孕媽咪可以多吃像牛油果等維生素多的水果。