現在逐漸進入盛夏季節，天氣逐漸變熱，但由於南北氣候差異較大，北方容易變熱，南方多為炎熱，特別是趕上梅雨季節，在飲食養生方面，南方必須濕潤乾燥。今天介紹3款食譜，幫助祛濕潤燥。三花薏苡瘦肉湯材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

1、室內保持乾燥，防止外濕人體內產生濕氣，除了自己代謝的問題外，大部分與環境有關。外部濕氣誘發內部濕氣，在濕氣和寒冷的環境中濕氣容易侵入體內。所以在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天的時候，應該把窗户關上，把濕氣拒絕在外......

頭油、臉油一般不是濕氣重引起的，考慮是脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病引起的。患者可以到醫院進行血常規檢查、皮膚活組織檢查、病原體培養等，明確病因，再進行鍼對性治療。1、脂溢性皮炎：家族遺傳、免疫功能缺陷、表皮屏障損......

判斷體內是濕氣還是濕熱，可以觀察臨牀表現及舌苔脈象。濕氣與濕熱的區別主要是體內是否有熱。濕氣多半是因為脾虛所致，脾虛會造成水谷運化障礙，聚集在體內而成濕，並無明顯的寒熱偏向，其主要表現為四肢沉重、身體乏力以及精......

夏天開空調容易濕氣重嗎有一定風險。夏季氣温高，空氣濕度大，人體在這樣的環境中體內容易有濕氣，而在温度較低的空調房間裏，寒冷之氣則可能會導致脾陽受損，使得水濕運化進一步失常，體內水液無法宣泄佈散則可能使濕氣更嚴重，此......

一般情況下，洗澡沒擦乾可能會形成濕氣。具體如下：由於人的身體剛用熱水洗完澡，毛孔處於張開的狀態，沒擦乾的水可能會通過毛孔進入人的身體，造成濕邪入體，形成濕氣。濕氣是一種中醫理論概念，中醫認為濕邪為病，多由於所處環境潮......

濕性體質的人，濕熱內含，以面垢油光、口苦、苔黃油膩等濕熱表現為主要特徵，容易長痘痘，口苦口乾，身體睏倦，大便粘滯或乾燥，小便短黃，男性陰囊濕，女性容易增多，舌質紅，苔黃油膩，脈滑數。在性格方面，容易煩躁。濕本身的粘性很難去除，經......

濕氣茶對人體有一定排除濕氣的好處，如果實際症狀較為嚴重可在醫生的辨證下使用藥物進行治療。濕氣茶常見的主要以薏米和赤小豆製作而成，適當的飲用，可排除體內的濕氣，當體內的濕氣被排出後，可促使體重下降，五臟六腑的運轉回......

春季，有些人抬不起精神，感覺身體很沉重，可能是濕氣重，很容易被濕氣所困，那麼，春季為什麼濕氣重？春季濕氣重喝什麼湯有用？下面本站小編就帶來介紹。春季為什麼濕氣重寒濕過重為萬病之源，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫......

隨着時間的推移，秋天的意思越來越重，天氣越來越冷，秋天的高氣爽快是一年中很少舒適的時間，但也有整天昏迷不醒的人，覺得怎麼睡都不夠的人也很累，這是常見的秋天的疲勞。專家表示，如果生活規律卻仍被秋乏困擾，很可能是因為體內......

後背刮痧的好處和壞處後背刮痧的好處1、活血祛瘀：刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、防病保健：背部刮痧療法對......

過食糯米可能會加重體內“濕氣”。傳統醫學認為，濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛三種情況。以濕熱為例，患者可適當進食一些具有清熱祛濕作用的食物，如薏米、芡實等。而糯米性質偏温，具有補中益氣、健脾止瀉、縮尿、止......

最近胖了五六斤感覺其他地方都沒有胖，就肚子大，小腹突出，還經常手腳冰涼，原來是濕氣來的。那麼濕氣重毀身材肚子大是怎麼回事？怎樣除濕氣？下面本站小編帶來介紹。濕氣重毀身材肚子大是怎麼回事濕氣重導致肚子大，主要是因為濕......

中醫認為，在人體正氣不足、抵抗力下降時，濕氣就會成為致病因素。濕氣有內濕和外濕的區別，外濕多是氣候濕，居住地濕的內濕過度嗜酒，過度飲食冷，寒濕內侵，脾陽失運。為了保障健康，必須注意日常避免以下6種行為，以免加重體內的濕......

喝什麼茶可以去除水分。事實上，喝茶可以去除水分，但大多數人並不知道它有這種效果。然而，並不是所有的茶都有除濕效果。如果你想喝茶，你必須選擇正確的茶。小邊將推薦五種有效的水分解毒花茶，我希望能幫助你。喝什麼茶可以......

濕疹並非因濕氣重所導致，主要是因為內部因素和外部因素影響，比如內分泌失調或受到冷熱刺激、過度清潔肌膚等因素影響，總之和濕氣之間沒有直接關係。濕疹一旦出現後具有反覆發作的特點，而且從各個方面來看都是比較嚴重的，所......

納豆是一種營養價值很高的食物，是以大豆為原料發酵而成的食物。它不僅味道鮮美，而且富含一些納豆菌和一些生理活性物質。進入我們的身體後很有幫助。納豆有什麼功效和作用？納豆的功效與作用是什麼？1、提高免疫力：在日常生......

通常來説，吃涼拌黃瓜、洋葱，不會導致濕氣聚集。濕氣是一種中醫理論概念，濕氣重通常是居住環境潮濕、淋雨過多、脾失健運等原因導致的，但是黃瓜以及洋葱都只是一種蔬菜，雖然黃瓜屬於寒涼之物，通常不會導致體內濕氣聚集。此外......

現代人吃的食物中含有污染，肉多，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期水濕不能完全堆積在體內，濕氣一遇風就變成風濕，變成慢性病，暫時治不好，濕氣在皮下變胖，儘快排除體內的濕氣很重要，怎樣才能有效地排除體內的濕氣呢？1、運動運......

1.食療除濕薏苡、紅豆等常見食材具有除濕作用。其中，薏米有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效。薏米紅豆湯、淮山閒套榱脲藥黨蔘湯等都有很好的利尿、去濕氣效果。2.運動排......