對嬰兒來說，爲了提高抵抗力，促進身體的發育，必須注意營養物質的補充，在飲食過程中獲得足夠的營養才能使身體變強。但是，生活中很多嬰兒總是不好吃，挑食，厭食。
這種情況不及時改善，結果嚴重，營養物質獲得過少，兒童發育遲緩，消化系統功能下降。因此，孩子吃飯不好的時候，要找出原因，用好的方法改善，堅持下去，發現孩子的飲食保持規律。那麼，孩子有這種現象是怎麼回事呢？
1、吃飯時分散注意力
嬰兒總是吃不好，有挑食、厭食的行爲，吃飯時可能會分散注意力，很多家長爲了讓嬰兒吃飯，可能會讓嬰兒看電視或玩手機。
用這些方法讓嬰兒吃飯的話，嬰兒的注意力可能不會放在吃飯上。注意力分散的過程不僅不利於嬰兒的消化功能的提高，還容易使嬰兒的飲食興趣不高，容易把自己的注意力轉移到手機上，看電視的狀態，長期嬰兒厭食的可能性增加，不能吃飯是原因之一。
2、平時吃太多零食
寶寶明顯沒有食慾，而且挑食、厭食，可能是平時吃太多零食。很多家長爲了鼓勵孩子，讓孩子吃很多零食，這些零食攝入過多可能會影響食慾，如果嬰兒沒有意識到三餐正確飲食的重要性，家長也沒有引導，總是讓嬰兒吃很多零食，零食攝入過多的話食慾會下降
爲了避免這種現象明顯，在餵養寶寶的過程中一定要重視三餐的規律飲食，適當吃點零食即可，不要過多進食，否則其他重要的時間獲取的食物量增多，三餐自然沒有胃口。
通過以上內容可以發現，寶寶不好好吃飯，有明顯的挑食，厭食的行爲，有可能是家長兩件事情做錯了，特別是吃飯的過程中讓寶寶分散了注意力，或者平時經常讓寶寶吃零食，這些行爲都可能會讓寶寶沒辦法好好吃飯。爲了培養規律和良好的飲食習慣，孩子們應該專注於飲食。同時，他們還應該注意合理的食物搭配和全面的營養。只有在健康的飲食中獲得足夠的營養，嬰兒才能健康成長。
