一般情況下，如果小孩厭食、不吃飯，可以通過少吃零食、創造積極的就餐環境、提供多樣化的食物選擇、運動鍛鍊、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1、少吃零食：如果小孩食用過多的零食，可能也會影響食慾。家長應讓小孩少吃零食，避免在飯點時過於飽腹而不想吃其他東西。家長應培養小孩規律的飲食習慣，有利於改善症狀。
2、創造積極的就餐環境：確保餐桌環境愉快和輕鬆，避免強迫和施壓。創造有趣的用餐氛圍，可以使用吸引人的餐具、顏色豐富的餐盤或小遊戲來吸引小孩的興趣。
3、提供多樣化的食物選擇：嘗試爲小孩提供各種不同種類的食物選擇。讓他們參與到挑選食材或菜單的過程中。
4、運動鍛鍊：家長可以適當讓小孩進行運動鍛鍊，有助於提升食慾，進而輔助改善小孩不吃飯厭食的情況。
5、藥物治療：如果小孩消化不良，可能也會引起厭食。家長可以遵醫囑服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等益生菌藥物調節腸道菌羣，有利於改善厭食情況。
家長應注意給小孩養成良好的習慣，避免小孩出現營養不良的情況。
