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燒心吃生花生能緩解嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.95W 次
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燒心吃生花生能緩解嗎

燒心的感覺其實是很不好受的,在出現燒心的症狀時,患者都會希望趕快找到辦法來緩解自己的症狀,如果能夠通過吃一些東西來達到緩解燒心的目的,無疑是最受歡迎的,有些人可能會聽說生花生對於燒心能起到緩解的作用,那麼,燒心吃生花生能緩解嗎?

燒心吃生花生能緩解嗎?

花生裏面含有的豆蛋白比較多。在進入胃裏後,會被吸收掉。在胃吸收的時候,燒心的感覺就會減輕了。另外,花生裏面含有的豆蛋白可以幫助你的胃補孔,使得胃粘膜外表面有一層保護蛋白,而不使胃受到胃酸的刺激。

燒心在一定程度上可能是有胃刺激引起的,嚴重的可能是胃潰瘍,胃穿孔等等。因此如果你經常有這樣的毛病,我還是建議你去醫院做一個檢查。

怎麼有效預防燒心?

1、飲食應定時適量:不宜吃得過飽和常吃零食。吃得過飽使得胃內壓力過高,常吃零食則使胃液不停地產生,均易導致胃液反流。吃飯時應細嚼。減少食物對食管粘膜的刺激,保護食管粘膜。

2、少喝碳酸類飲料:打開瓶蓋就冒氣泡的飲料進入胃內照樣會生泡,使胃內壓力迅速升高和氣體增多,常致隔氣和胃液反流,因此,應少喝起泡飲料。

3、少食油炸類等難以消化的食品:難以消化的食物易在胃內長時間滯留,刺激胃液分泌增加,使胃內壓力處於較高的水平,易致胃液反流,應少食這類食品。如油炸類、脂肪類、高纖維類食物。

4、睡前不進食:睡前吃東西會刺激胃分泌胃液,而睡覺後胃液易於反流。常致燒心。故睡前半小時不應進食,尤其不宜飽餐。

5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者藥物:因爲這些成分均有削弱食管下端括約肌功能的作用。使得食管下端張力減低,胃液易於反流。

燒心吃生花生能緩解嗎?生花生對於燒心的症狀的確是有緩解功效的,在產生燒心症狀時,不妨生吃一些花生,在吃的時候要注意細細地咀嚼,這樣對於燒心症狀的緩解效果更好,需要注意的是,有時燒心是由疾病造成的,需去醫院進行檢查治療才行。

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