美麗是女人永恆的追求，但快節奏的都市生活以及沉重的家庭負擔卻讓我們在歲月洗禮中變成了黃臉婆。銀耳紅棗湯的出現爲廣大女性的美容養顏事業作出了貢獻。銀耳紅棗湯的做法很簡單，即使是菜鳥級廚藝的你也能做出好喝的銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳、紅棗、冰糖
做法：
1、銀耳洗淨，用冷水浸泡兩個小時後，將銀耳去蒂撕成小塊。
2、紅棗洗淨去核。
3、鍋中（最好是砂鍋或瓦鍋）放入適量清水，將紅棗、銀耳放入鍋中。
4、大火煮沸後轉小火煮40分鐘。
5、放冰糖，再煮15分鐘即可。
功效：減輕面部黃褐斑、雀斑，紅潤臉色，有助於骨骼健康。
溫馨提示：關於銀耳的選擇，大家最好是選擇顏色微黃，水發後手感柔嫩的銀耳。因爲太過白的銀耳一般是硫薰出來的成品，而劣質銀耳水發後較脆。在做銀耳紅棗湯是，大家也可以添加百合、杞子或桂圓等材料，滋補作用更勝。
