喉嚨和鼻子相通，當人感冒的時候，鼻子的鼻涕會流出來，同樣也有可能會從嘴巴出來，這是一個事實要接受，有的時候會感覺嗓子會很不舒服，總感覺有東西卡着，可能就是咯痰了，需要及時清理，不然會影響呼吸，那麼喉嚨老是有痰怎麼辦？
喉嚨老是有痰怎麼辦
1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。
2、最好不要抽菸，那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裏有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。如果自己並沒有吸菸的嗜好，而還是感覺到喉嚨裏有痰的話，那麼也許是自己處在的環境很乾燥。
喉嚨里老有痰怎麼回事
1、不良刺激而引起咽部不適感覺，如咽喉異物感、乾燥等，而經檢查又不能發現什麼特殊陽性體徵的，醫學上稱爲咽異感症，也就是老百姓常說的慢性咽炎。接觸刺激性強的煙、境酒等物，粉塵及有害氣體的刺激。
2、一般多見於慢性咽炎導致的可能性較大，由於咽喉部長期慢性炎症感染滲出引起痰液較多，常由於生活環境和飲食吸菸等因素引起的。建議可以到醫院五官科檢查確診，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚爲痰。
空氣質量變差，人體受到的影響越來越大，嗓子有痰一般都是因爲感冒而引起的，而現在因爲吸入的粉塵過多，導致嗓子裏也會經常咯痰，所以當嗓子有不適的時候，首先要查明病因，然後再對症下藥，這樣治療可以很快痊癒。
