一口美白整潔的牙齒能夠讓人肆意展現笑容，能夠爲人際交往帶來很大的優勢，可惜的是，因爲不良衛生習慣、飲食習慣還有吸菸等因素的影響，很多人會存在牙齒色素沉着的情況，大大影響了牙齒的美觀，那麼，牙齒色素沉着怎麼去除？
牙齒色素沉着怎麼去除？
1、鹽和蘇打刷牙
兒童牙齒色素沉着怎麼去除：鹽和蘇打刷牙可以消除牙齒色素沉着。
建議：色素沉着牙齒，可用等份的食鹽與小蘇達，加少許水，混合成雅膏狀，然後用其刷牙。經常使用，牙可變白。
2、牙膏滴醋刷牙
兒童牙齒色素沉着怎麼去除：牙膏滴醋刷牙對於消除牙齒色素沉着也有不錯的效果。
建議：如果是氟斑牙，輕度者在刷牙時可在牙膏上滴少量醋，堅持一段時間，牙可變白且有光澤。中度者可用5~10%鹽酸仔細塗擦着色區(切不可擦到牙齦)，然後塗上氟化納糊劑，過一會用水漱淨，久而久之，牙齒可潔白。
3、就醫檢查
兒童牙齒色素沉着怎麼去除：如果孩子是因爲牙病引起此時需要就醫檢查治療。
建議：如果是齲齒引起的兒童牙齒變黑，就需要進行詳細檢查，明確診斷，及時治療。讓兒童養成良好的刷牙習慣，防止齲病及菌斑附着的有效措施措施就是睡前刷牙。
牙齒色素沉着吃什麼好？
1、水
適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
2、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
4、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更爲堅固。
5、熱帶水果(水果食品)
含維生素c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
現在大家知道牙齒色素沉着怎麼去除了，其實對於牙齒色素沉着，大家最重要的還是要進行預防，如果已經有了牙齒色素沉着的情況，則可以嘗試以上這些方法來進行牙齒美白，當然，想要真正達到美白牙齒的目的，可以考慮一些專業的美白方法。
