輕微鉛中毒如何緩解

鉛中毒這種情況已經被越來越多的人熟知，鉛作爲一種有毒性的化學物質，它可以與我們體內的某種細胞結合導致中毒的現象出現，所以常常讓人們恐懼不安，手足無措，鉛中毒的病情可大可小，有輕度的也有重度的，那麼，輕微鉛中毒如何緩解呢?

輕微鉛中毒如何緩解

一、食物解毒法：鉛中毒的時候，多食含有蛋白質和鐵成分的食物，因爲這兩者物質可以在鉛與機體血液發生反應前和有機物反應進而加速鉛代謝，從而緩解鉛中毒。因此可以通過食用牛奶、雞蛋和菠菜等食物來緩解鉛中毒。

二、吃大蒜解毒：大蒜可與鉛發生化學反應產生無毒物質，所以生活中若是有鉛中毒可以用大蒜及時解毒，這種物品在家裏一般都會有，比較方便。

三、從生活中遠離鉛源體：一些化妝品和水果皮上含有許多鉛的成分，要避免鉛中毒最好的方法就是儘量選擇不含鉛的物品，化妝品要選好，吃水果時把水果皮削掉。

鉛超標吃什麼可以排出

1、酸牛奶：酸牛奶能有效刺激胃腸蠕動，並能一定程度上減少鉛吸收，加速排出人體內的鉛毒。

2、蛋白質。平時吃一些豬肉、雞蛋、大豆，這些富含蛋白質的食物。蛋白質能在一定程度上有效取代鉛與人體組織中的有機物的結合。

3、維生素C：獼猴桃號稱維生素C之王，每天吃一個獼猴桃能有效排鉛毒，此外，蘋果、草莓、橙子等水果也都含維生素c。不用多，每天能保證攝取150mg維生素C即可有效排除鉛毒。

上述文章已經爲大家解釋了輕微鉛中毒如何緩解的方法，大家在生活中如果不幸碰到了這種情況，首先不要着急也不要驚慌，輕微的可以用食物、大蒜等進行解讀，嚴重的患者需要及時到醫院進行洗胃，由此可見，學會生活中的應急措施可以降低危害。