口氣，也就是口臭。如果是一個人和你面對面的說話時候，有口臭的現象的話，這種情況真的是讓人很難忍受。尤其是有人一上火就特別的容易發生口臭現象。那麼對於這種一上火就口臭怎麼辦呢？如果是宜口臭的患者在日常生活中該怎樣的護理呢？
一上火就口臭怎麼辦
首先，一上火就口臭要考慮是上火引起牙周炎出現的症狀，及時的自我調理消炎，可以改善症狀的。日常需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃油膩高脂肪的食物，
其次，口臭者還應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生，這是改善口臭最爲有效的基本方法。
宜口臭的患者的日常護理
1.患有口臭的人應加強口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣。
2.飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。 3.忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、 高脂肪之物.迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
4.進餐不宜過飽，尤其是晚餐，睡前不吃零食。
5.多飲茶，綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
6.防治便祕，保持大便通暢。
7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口臭問題。
口臭是個讓人苦惱的問題。嚴重的會影響到正常的交往，工作等及一些正常的社交活動的，尤其是一上火就出現口臭現象的人，更是無法和朋友同事等面對面的正常交流。所以說如果是有經常出現這種口臭現象，那就要好好的調理身體，避免上火引起口臭。
