每個人在日常的生活中都會有自己的習慣，有時一些不良的生活習慣可能會給自己的身體健康造成很大的影響。自然在出現一些症狀的時候就要及時的治療纔可以。因爲這樣纔是對健康有着很大的幫助。纔不會引起其他疾病的發展，那麼上火口臭怎麼辦？
上火口臭怎麼辦
1、認真刷牙，保持牙齒衛生
很多小夥伴都有口臭，不僅僅是因爲太多的內熱。當口腔問題不好的時候，大量的細菌在牙齒上傳播，也可能有口臭。此時，小夥伴需要精心護理口腔，這樣可以有效減少口臭的問題。
2、多吃涼性食物，降低火氣
過火引起的口臭必須以火爲主。除了服用一些中成藥外，還建議服用食療來解熱。你可以吃更多的冷食來中和體內多餘的熱量。小編提醒你，一定要注意道理太多，不要吃大量的冷食，否則會引起腹瀉。
口臭的原因是什麼
1、由於吃過多的煎炸和熱氣的東西，如喜愛吃肉類或飲酒，儲存在體內被消化時會產生大量的氣體，如酒精揮發產生的化學氣體帶有辛辣味，從胃部逆上口腔，從而導致口臭。
2、由於吃的食物不適合當季或不適合人體本身，在胃中久得不到消化，一直存在胃中，慢慢累積後消化會產生二氧化碳等刺激性氣體，其生成原因與胃熱極爲相似。
3、長期吸菸引起的慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者，口腔由於長時間的感染煙味，而被覆蓋煙漬，而這種煙漬是無法通過牙膏來去除的，因此長時間呆在口腔中會引起口臭。
現在很多人可能因爲各種原因都會出現口臭的一些情況，這種情況的出現常常會讓我們非常的尷尬。並且這也代表着身體的某些部位出了問題需要我們及時的去治療纔可以。所以我們要多瞭解有關方面的情況纔可以，這樣對口臭的情況纔會有很大的幫助。
