現在很多人都有喝茶以保持健康的習慣。綠茶是人們最喜愛的飲料之一。但是綠茶不是每個人都可以喝的，因爲有些人會有胃痛等不舒服的反應，這使得很多喜歡喝綠茶的人感到不舒服。你知道原因嗎？下面給大家介紹下喝綠茶胃疼怎麼辦：
喝綠茶胃疼怎麼辦
建議你可以適當喝點薑湯看，要是不見好轉的話就要使用些胃藥治療看。再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢、多運動等。還可在綠茶裏放兩片薑片，就會緩解綠茶對胃的不良作用。土豆煮粥喝粥養胃，但如果粥過稀，很快會從胃內排空，反而不利於養胃。
所以喝粥養胃時要注意黏稠度，必要時不妨加點料，比如土豆粥。中醫認爲，土豆和胃調中、健脾益氣，能在一定程度上達到補養脾胃、緩解胃部疼痛的作用。如果是持續性胃痛，最好還是去醫院。
哪些人不適合喝綠茶
胃酸的人不適合喝綠茶，綠茶中的茶多酚、咖啡鹼刺激胃粘膜使胃酸分泌增多，會引起胃部燒灼感、易飢餓、燒心、泛酸等胃酸增多表現。
另外，不要空腹喝茶，這不僅增加對胃粘膜的刺激，同時稀釋了胃液降低消化功能，大量飲用的話還會引起頭暈、心慌等不適。
此外，還建議不要喝新茶，因爲採摘時間短，含有較多的非氧化多酚、醇類和醛，對胃粘膜的刺激性較強，容易產生不適。
雖然喝綠茶有諸多好處，但是也針對特殊人羣，腸胃不好的人還是要減少飲用次數，除此以外，正常人也要避免在清晨空腹時刺激腸胃，給腸胃給好的消化環境，才能最大程度發揮綠茶的好處，讓喝綠茶不但修身養性，還有益健康！
