大家都知道，隨着年齡的老去，人們的身體機能也會慢慢的弱化，這其中肌肉的退化就是一個非常重要的方面。很多老人在老了以後就會出現各種肌肉無力的狀況，比如說經常會腿腳乏力等等。那麼，老人肌肉無力怎麼回事呢？
老人肌肉無力怎麼回事
在醫學上，有一種疾病與身上沒肉、經常乏力關係密切，即“老年性肌肉衰減徵”，也叫“少肌徵”，指的是因持續骨骼肌量流失、強度和功能下降而引起的綜合徵，最常見表現就是四肢及全身肌肉減少，消瘦，疲乏無力，走路蹣跚，容易腿軟等。
隨着年紀增長，老人的肌肉會流失出現肌肉無力的症狀不需要太擔心，但是突然的肌無力可能是其他疾病徵兆需要去醫院好好檢查一下。
老人肌無力的危害
肌肉對人體極爲重要，就像汽車的“引擎”，是力量來源，可以幫助完成各種動作。比如臉上出現笑容，能走能跳，能附身翹首。一旦患上“少肌徵”，健康就會受到影響。 平衡功能差，更易骨折。“少肌徵”患者的肌肉力量受損，關節也更容易出現損害，影響走路、拎東西等。更嚴重的是，腿腳乏力、走路不穩容易導致老人跌倒，並由此引發骨折。骨折後長期臥牀，更會進一步加劇骨骼肌肉的流失，漸漸令老人失去生活自理能力，併產生肺功能減退、焦慮抑鬱等多種問題。
大家都知道，肌肉對於一個人的重要性是不言而喻的，但是很多老人的肌肉弱化也是不可避免的。在這樣的情況下，老人們可以通過積極的鍛鍊或者是吃一些能夠幫助肌肉維持的食物來使肌肉衰退的狀況不那麼嚴重，這樣問題就不會太大了。
