在生活中有很多因素會造成人們的不適症狀出現，不管是工作，還是環境，當身體出現了這些不適的狀態後，一定要及時的通過合理的方式進行緩解和消退，才能幫助身體可以迅速的恢復良好的狀態，那麼，胸悶犯困無力怎麼回事呢？
1、睡眠短缺。現代人們生活和工作的總和壓力比較大，很多人們的睡眠質量和睡眠時間都不足夠恢復身體在工作時造成的疲勞，所以在白天會出現不同程度的胸悶和犯困、無力的現象，這就是身體沒有得到很好的休息後，產生一種疲勞症狀。
2、缺氧。有一些長時間處於不良環境中的人們，不能及時的呼吸到新鮮空氣，隨着身體對氧氣的消耗，就會產生不同類型的缺氧症狀，就會出現胸悶、犯困和無力的症狀，這就需要及時改變環境，打開門窗，或者離開這個窒息的環境。
3、低血壓。血壓，是保證人體血液正常速度循環的基礎，當不同原因導致出現血壓的異常，就會造成人體出現胸悶、犯困和無力的症狀，這需要及時補充身體所需要的養分，同時保持動作的舒緩，保持休息和睡眠的時間，讓低血壓有一個緩衝的過程。
