拉肚子經常發生，造成拉肚子的因素很多，除了着涼外還有一些腸胃疾病也會出現腹瀉拉肚子的情況發生。所以說大家要重視腹瀉的情況，發現之前要及時醫治，甚至有時腹瀉還伴有其它的一些症狀發生，比如：老想睡覺。那麼，腹瀉老想睡覺怎麼辦？
腹瀉老想睡覺怎麼辦
出現腹瀉總想睡覺的情況，要及時到醫院看看，先要查看是不是胃腸炎的，或者是感染以及不潔的飲食習慣等等，需要及時採取措施。到醫院先要做血常規、大便常規等等，檢查對症用一些治療腹瀉的藥物。
不要小看腹瀉，患者不要自己用藥，需要正規治療用藥。同時飲食方面也要注意，可以喝鹹一些的湯，休息好，吃一些容易消化的食物。
腹瀉吃什麼好
1、香蕉
香蕉能緩解便祕，而且營養價值很高，有很多的微量元素，香蕉可以緩解腹瀉是因爲其含大量果膠質，可以吸收腹腔裏的水分使大便成形，能夠減少大便次數。
2、加鹽的白粥
出現腹瀉的餓時可以喝點加鹽的白粥，只是單純的白米粥就可以，不用加任何食物，當然也不要加肉，因爲肉粥會加劇腸胃的負擔。
總之，出現腹瀉的情況引發的原因非常多，建議到醫院做檢查，對症進行醫治。同時地生活中在飲食方面要注意，一些不容易消化的肉蛋都要少吃，避免增加腸胃的負擔，可以吃一些清淡的食物，白米粥就可以。腹瀉在治療期間注意及時補充水分，避免水分蒸發。
