人們對於自己的身高總是很在意的，大家都希望自己可以高一些，這樣才顯得挺拔，而且人也會比較有自信。但現實中總會有不如意，有很多人的身高都比較矮。這不僅視覺效果不好，還會影響人的自信。那麼，身高矮怎麼辦呢？
1、現在市場上有不少增高鞋墊和增高鞋，男款女款的都有。把增高鞋墊放在鞋裏，或者是換上增高鞋，馬上就能夠變高，也沒有什麼不適。不過，男士要注意的是，在增高之後就像是穿了高跟鞋，所以走路要小心一些，一般男士開始時是有些不適應的，要避免摔倒和扭傷。
2、很多身高比較矮的人，在平時都缺乏自信，所以都會有些像是駝背的情況。這不僅是缺乏自信的表現，而且還會顯得更矮了。所以即使是身高矮，也一定要挺胸擡頭。
3、通過運動是可以長高的，不過年齡太大的人就不行了。這對處於青春期末期的人很適用。能夠增加身高的運動主要是跑跳類的運動，比如籃球。
4、身體已經定型的人，想要增加身高，還可以進行手術，但是這種方法的痛苦很大，不到萬不得已不要使用。
