血壓高這種疾病越來越低齡化了，很多青年人都出現了高血壓的問題，而且高血壓需要長期的服用藥物控制血壓，如果忘記喝藥的話，血壓就會升高，給身體造成比較大的困擾，那麼究竟血壓高鼻子出血怎麼辦？
1、血壓高會引起毛細血管出現破裂的情況，從而引起了鼻子流血，而且有時候流血量還比較大，這時候止住鼻血是首先要做的，止住流鼻血的辦法有很多，比如傳統的塞住鼻子，以免鼻血繼續往下流，但是要注意最好不要擡頭，這種方法沒有科學性質。
2、遇到鼻子流血的高血壓患者，還要穩定住自己的情緒，因爲情緒比較劇烈的話，可能血壓還會升高，而導致鼻血越流越多，這時候可以採取冰毛巾冰敷自己的頭部，這種傳統的止鼻血的辦法還是比較管用的，遇到這種情況可以試一試。
3、如果想要徹底告別高血壓流鼻血的情況的話，最好還是從根本上進行治療和調理，不要忘記吃降壓的藥物，同時飲食的選擇上適合選擇清淡食物，對於油膩的食物最好是別吃了，可以適當的吃一些瘦肉蔬菜等等，水果也是可以的。
