人們在泌尿系統發生了問題，或者是膀胱出現了問題，可能會出現一些排便問題。尤其是一些年齡比較大的老人，經常都會出現，不自主的就尿褲子的情況。在出現了不自主就尿的情況是非常尷尬的，那麼跑步漏尿是怎麼回事？
如果在跑步的時候出現漏尿，一般都是由於泌尿系統疾病所造成的，如果是偶爾有這種情況出現，可能是由於上火所造成的，但是如果經常的出現這種情況，就應該引起重視，儘可能的到醫院去檢查一下原因。
腎有問題的人，也容易出現漏尿的情況。要想改變漏尿的情況，應該在平時的時候多鍛鍊一下盆底的肌肉，尤其是在小便有時候控制一下小便，有可以少尿一點，然後控制一下再尿一點，這樣有利於恢復控制小便的肌肉，這樣就不會出現漏尿的情況啊。
有的人是因爲精神壓力過大，或是因爲尿失禁的原因所造成的跑步漏尿，如果漏尿的情況比較嚴重的話可以吃一些藥物，調節一下內分泌，然後平時多做一些有利於控制尿道的鍛鍊，只有能夠自主的控制尿液，人才不會出現這種情況。
