免疫力下降怎麼回事

免疫力也就是抵抗力。我們身體當中的免疫系統，就別做事一個會對病菌作戰的兵團，這樣抵抗力就是在保護我們的身體不被細菌入侵而傷害。如果免疫力低下，就會對身體帶來不利。那麼免疫力下降怎麼回事？

免疫力下降了，可以選擇排毒那些導致病毒的因素，對免疫力的影響，平時應該補充蛋白質以及維生素等身體所需要的一些營養，這樣也可以通過清除營養的缺陷，對免疫力功能的影響，這樣就可以幫助免疫力恢復。

免疫力低下，也可以用綠藻的方法增強身體的免疫力，並且它還有抗癌的作用可以調節紅血球和白血球，保持平衡。經常服用綠藻的，不易患上感冒，並且對癌症做完手術後的放化療有着抑制白血球減少的作用。

還有一種方法就是在飲食上調節，平時可以多吃點有營養的食物，比如說吃一些番茄，還有胡蘿蔔等，多種含有豐富的維生素物質，還可以多吃人類的主食。這些也可以幫助人體很好的，提高身體的免疫力。在生活中也應該保持身體的健康，平時養成好的生活習慣，堅持做運動，這樣也可以有效的提高免疫力。