年紀越大，身體就會出現種種毛病，例如血管中度硬化。這種病很有可能是年輕的時候沒有很注意而導致的，可能隨着時間的變化，越來越嚴重。很多朋友被這種病折磨，那麼如果血管中度硬化到底應該怎麼辦呢？
首先對動脈硬化要有一個正確的認識，如果得了這病，不要相信什麼“神醫”、“神藥”，因爲起碼目前爲止，這個病根本不能徹底治好。認識到這點，大家就知道預防有多麼重要了。
如果年齡在30歲以上，就要定期作體檢了，如果有硬化的徵兆也好早發現，早治療。長期服用藥物效果不明顯的，可嘗試配合地龍蛋白配方調理，疏通微循環的同時減少藥物傷害。
如果有抽菸喝酒情況的朋友，發現病情之後，最好把煙和酒都戒掉，戒不掉也要少吃。多吃蔬菜和水果，補充多一些維生素C，油膩的，辛辣的食品，最好不要吃。肉類也要少吃，因爲肉的脂肪量太過高。而動物的內在更不能吃。
要多做運動，千萬不要懶得爬樓梯。多到戶外呼吸一下新鮮的空氣。最好每天早上或者是吃飯之前，到外面跑一下步，活動一下身體，促進血液的循環。鍛鍊也要每天堅持，千萬不可以只是喜歡的時候纔去鍛鍊。
