相信大家在上街的時候都看到過駝背的朋友，有的是因爲長期駝背養成的習慣，還有其他很多原因會導致患者的腰板出現挺不直的情況，有的人都不知道自己爲什麼就出現了這方面的問題，那麼究竟腰挺不直是怎麼回事呢？
首先腰挺不直和自己本身的習慣有關係，比如在平時的時候喜歡趴着寫字或者是用電腦等等，長此以往，就會慢慢的養成習慣，就算平時不工作的話，也會有彎着腰的情況，另外還有一些司機也有這樣的問題，這都是職業性的問題，需要在生活中多注意。
還有一種情況就是因爲腰椎間盤突出，這種疾病患者在走路的時候，會感覺腰部非常的疼痛，所以也不敢隨便的挺直腰板，因爲疼痛難以忍受，所以一般都會選擇彎腰走路，慢慢的也就直不起腰來了，這種情況一般是在中老年人身上比較高發。
但是年輕人一般和疾病沒有關係，都是因爲日常的習慣，在平時的時候要自覺，當感覺自己走路有問題的時候，要及時的糾正，而且每天不要老坐着，也要起來活動活動，在平時的時候可以睡一些比較硬的牀，對於腰部有非常好的作用。
