胸悶是常出現的情況，比如我們在家呆的時間太長，就會有胸悶的感覺，等出去透透氣的時候，會感覺舒服很多，或者是遇到特別糟心的事情時，也會有胸悶的感覺，有時候胸悶還會突然性的出現，那麼到底這兩天胸悶怎麼回事啊？
首先要排除自己的情緒問題，比如特別的悲傷或者是特別壓抑等等，都會導致自己胸悶，這是情緒化的一種表現，而且在年輕人身上非常多見，當出現之後，很難緩解，甚至一段時間都不能緩過來，而且還出現了全身疼痛的情況，所以要對自己的情緒管理好。
第二就是實質性的疾病導致了胸悶的情況，比如呼吸道疾病，肺炎就是典型的一種，患者會感覺非常的胸悶，同時還有胸部疼痛的感覺，如果是兒童的話還會高燒不退或者是咳嗽等等，對於呼吸道疾病的治療，要去醫院進行檢查。
第三可能是心臟出現了問題，所以會感覺比較的胸悶，尤其是中老年人，出現了冠心病一類疾病之後，會有胸悶氣短的症狀，在幹活之後症狀更加的明顯，而且還非常容易猝死，所以對於中老年人的胸悶不能忽視，需要及時的去做心電圖檢查。
