提到便祕很多人都不會感到陌生，相信生活中很多的朋友也曾經經歷過。親身體驗過便祕的人都知道這種病症的痛苦所在，所以平時飲食方面都會多加預防。導致便祕的因素有很多。那麼便祕症狀有哪些？
便祕病症在我國的人羣中患病機率調查詳細發現已經高達百分之三十左右，但是現實中只是會有小部分的人會因爲便祕到醫院中就診。便祕嚴重的話，的確會影響到人的生活，根據調查發現各年齡段的人都有可能會出現便祕。只是女性患者可能會多於男性，相比之下，老年人多於一些年輕人。因爲便祕本身這種症狀的發病率比較高、病因也特別的複雜。
便祕嚴重的情況下，可能就會使患者的生活質量嚴重的下降。便祕最常見的一些表現是便意比較少，並且大便的次數也會隨着少很多，排便的時候感覺非常的艱難，費力氣，並且在排便的時候總是不暢，即使排出來，大便也是比較乾結的一種狀態，大便看上去會非常的硬，在進行排便的時候，總是感覺有一種不乾淨的感覺。便祕的患者可能會伴有腹痛的情況。
總而言之便祕的症狀是很多的，想要緩解的話，也需要通過長時間正確的飲食來預防。除了用藥之外，只有保證生活習慣良好纔是最有效的方式。平時如果感覺有便祕情況，可以多吃一些綠色纖維素高的食物，如新鮮菠菜或者茼蒿等。
