癌症是當今疑難雜症中最棘手最常見的病症，而舌癌就是衆多癌症中的其中之一，生活中有很多的舌癌病人每天都要飽受此病的疼痛折磨，所以爲了免受舌癌帶來的痛苦在平時一定要做好預防工作，那麼吃什麼預防舌癌？
預防舌癌的食物如下：
1、吃新鮮的蔬菜及水果可以預防舌癌，比如一些菜花、蘆筍、西蘭花、捲心菜、蘑菇以及各種豆類食物等，這些食物裏面會富含很多優質蛋白及各種維生素礦物質的食物，但是要注意營養合理的搭配，這樣對健康才更有益。
2、適當的食用一些具有軟堅散結作用的海水產食物也可以有效的預防舌癌，比如像一些淡菜、海蔘、海蜇、紫菜、鮑魚、甲魚、墨魚、海帶等水產品，這些食物是具有一定的抗癌作用的，但此類食食用過多會損傷脾胃所以要適量吃。
3、不同體質的人可以選擇不同食物來進行舌癌的預防工作，比如一些脾胃不好且中氣不足的人，在平時可食用一些鵪鶉、雞蛋、乳鴿、生薑、大蒜、大棗、牛奶、玉米以及扇貝等鋅、硒、蛋白質、氨基酸元素豐富的東西，會起到很好的抗癌作用。
