胃液的主要作用是消化食物，但如果胃酸過多，可能會導致胃腸道分泌方面的疾病發生。胃酸的分泌量過少，則可能會產生腹脹、腹瀉等消化不良的不適症狀。那麼胃酸過多該吃什麼？大家一起來了解一下吧！
1、含鹼成分的食物
胃酸過多的人在日常飲食中要注重鹼性食物攝入，如乳類、油菜和其他新鮮蔬菜與水果；少吃酸性食物，如花生、醋和油脂類的食品等。
2、脂、低糖食物
胃酸過多的人一定要避免高糖分、高脂肪的食物攝入，健康的飲食是控制疾病的關鍵，而高脂和甜食過多的食入會導致胃酸分泌增加。同時還需要避免攝入刺激性強的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、麪食
胃酸過多的人要多吃一些麪食，因爲麪食多呈鹼性，可以稀釋和中和胃酸。豆漿和一些有營養的粥類也能稀釋胃酸，從而保護胃粘膜。保持胃的酸鹼平衡是非常重要的，從而改善身體的不適症狀。
4、含蛋白質高的食物
胃酸過多的人要吃蛋白質含量豐富的食物，因爲如果胃液分泌過多，要攝取更多的蛋白質來達到中和的目的。
