備孕期需要有一個健康的身體，才能爲受孕打好基礎。在備孕期間，飲食方面尤爲重要。良好的飲食習慣，才能使身體的各項指標正常，也才能更好的受孕。有些人在備孕期間，會出現胃酸過多的現象，那麼備孕期胃酸過多吃什麼好？
備孕期間胃酸過多，就需要減少糖分和高脂肪食物的攝入。這個時候可以吃一些鹼含量高的食物，在備孕期間出現這種現象也是正常的現象，只要適當的減少不良飲食，並且增加一些新鮮蔬菜和水果的攝入，就能有效的緩解這種現象。
麪粉屬於鹼性食物，所以在這個時候主食方面可以多吃一些麪食，能有效的起到中和以及稀釋胃酸的作用。對於胃酸過多的人來說，還可以吃一些低脂低糖的食物，並且在生活中要減少辛辣刺激食物的攝入，尤其是不要吃辣椒以及芥末等。
備孕期間需要給身體補充足夠的維生素，這個時候可以選擇一些蔬菜和水果類的食物，來增加營養，並且對於這種情況有很好的調理作用，也能更好的給身體補充需要營養。在備孕期間，除了飲食方面需要調理，還需要從生活中的各個方面入手來調理好，才能確保身體在受孕時的健康。
