氣虛其實是中醫上的專業術語，是指身體出現某部位氣管的機能衰弱，而且氣虛的影響範圍很大，脾、腎臟、肺出問題都會導致氣虛，反之亦然，那麼氣虛是什麼導致的？
導致氣虛的原因很多，其中高頻率快節奏的工作是導致年輕人出現氣虛的主要原因，身體的恢復速度跟不少，器管機能就會受到影響，隨之也會有各種不良反應。氣虛也有遺傳的可能，遺傳父母氣虛體質，而且疾病初愈，元氣大傷的時候也有氣虛的可能，減肥節食過度也有引起氣虛的可能。
氣虛者其實有很明顯的表現，比如此類患者比起身體好的人更容易疲累勞累，總是喜歡坐或者躺姿勢。而且幹活特別容易累，只做到尋常人一半的工作量就會有乏力的感覺，耐久力明顯比較差。有時還會有頭暈、乏力、肢體倦怠的感覺，在活動後容易大量出汗，都屬於氣虛的症狀。
所以氣虛者更要注意空氣環境的變化，因爲患者更容易受到環境因素的影響而生病，發生感冒等病症的機率明顯偏高。平時要避免任何體力勞動，儘量不要讓身體太過勞累。可以配合症狀的緩解程度適當的安排運動，逐漸的增加活動量，通過鍛鍊的方式來解決身體虛弱的問題。
