腰痛是很常見的不適症狀，有不少中老年人都有腰疼的情況。在腰疼比較嚴重的時候，對於日常生活有很大的影響。有的人在睡覺時，也會有腰痛的感覺，大家認爲這和睡覺姿勢有關。那麼，左側睡腰痛怎麼回事呢？
用左側臥姿勢睡覺時，出現腰痛的情況，一般和睡姿沒什麼關係。這有可能是腰部活動過度後導致的，一般是出現了腰肌勞損。這時候大家需要注意休息，可以用熱敷、紅外線照射等方法來緩解疼痛症狀。由於腰肌勞損是無菌性炎症，所以在熱敷、理療的同時，還應該口服消炎止痛藥。
如果左側腎臟有結石的話，也會出現左側睡腰痛的現象。要是結石比較大，患者一般會出現鈍痛。而在結石比較小時，出現疼痛的機率較低。一般都是在劇烈活動時，纔會發生疼痛。在患了腎結石之後，患者還可能會出現血尿。
在睡覺時腰部受涼的話，也容易導致腰疼。因爲在受了風寒之後，便會使血管收縮，進而導致肌肉緊張、疼痛。這時候應該做好保暖，並且進行熱敷，這能夠改善腰部的血液循環，還能夠促使寒氣排出，進而使腰痛症狀得到改善。
