得了糖尿病的人很多，不僅需要持續的控制住血糖，還要在飲食方面長期堅持，不吃一些高糖的食物，避免影響血糖，對身體不好，甚至引起一些併發症。因此很多人吃東西都考慮糖含量，那麼，糖尿病人能不能吃南瓜和紅薯？
首先，如果有糖尿病，那麼可以適當吃一些南瓜，少吃一些紅薯，如果吃紅薯，還是建議吃白紅薯，而不要吃一些紅心的紅薯，這樣的紅薯糖分過高，對於糖尿病人沒有好處。而南瓜不僅糖尿病人吃了副作用較小，還有降糖的作用，對於糖尿病人很有好處。
其次，像紅薯等澱粉類的食物，糖尿病人最好少吃，因爲容易產生糖類，對於糖尿病人沒有好處。可以適當吃一些全麥等粗糧，糖分小一些的食物，對於身體健康更有好處。在生活中也要注意，不要吃一些糖分高的水果，容易引起血糖升高。
另外，糖尿病人一定要嚴格的控制血糖，不要暴飲暴食，吃的餓一頓飽一頓，容易造成血糖忽低忽高的情況，對於身體健康沒有好處，還容易引起一些併發症。糖尿病人還是應該積極的通過藥物治療，或者是注射胰島素長期堅持治療，不要掉以輕心。
