現在，我們的生活節奏變得快多了，壓力也隨之越來越大。所以有很多人的日常作息都很不規律，比如熬夜，暴飲暴食，飲食不均衡，缺乏鍛鍊等等，這些習慣都很容易引起一些疾病，比如各種胃病就比較常見，常表現爲肚子疼，那麼消化不良肚子會疼嗎？
首先，肚子會疼痛本身就是很常見的，原因也是很多種的，可以說是消化疾病都會引起，消化不良也是引起肚子疼的原因之一。俗話常說，病從口入。我們每天都免不了要進食，如果吃了過多的食物或者是不好消化的食物就容易引起消化不良，進而導致肚子痛，如果長期如此的話，可能會形成慢性的胃病，所以還是要多多注意。
肚子疼都不好受，想要避免，日常的飲食就要多注意了。每一頓飯一定不要吃得太撐，覺得飽了就不要再吃了，不要因爲有愛吃的食物就吃得過多。平時吃飯的時間也要規律一些，儘量不要飢一頓飽一頓，可以採取少食多餐的方法，也是比較健康的。每一餐的食材也要儘量豐富一些，蔬菜水果是營養豐富並且低脂肪的食材，要多吃，當然肉蛋奶也不可少，均衡最重要。
