許多人把看遠處的食物感覺模糊以確定爲近視。其實近視有真性近視和假性近視之分，因此近視患者在購買眼鏡前還必須確定近視的嚴重程度。那麼，眼睛是否近視究竟要從哪幾個方面判斷，怎麼判斷自己近視？
1、簡單分辨
可以使用視力表進行視力測試，然後佩戴300度的遠視鏡來觀察距離。大約30分鐘後，取下眼鏡，然後用視力表進行檢查。如果視力是增強的，可能是假性近視。
2、睫狀肌麻痹法
睫狀肌麻痹法在醫院中是最常用的。醫生通常使用藥物讓患者的睫狀肌處於放鬆狀態，然後讓眼睛處於靜態屈光狀態，接着再做視力檢查。
3、雲霧法
用雲霧法檢查視力時，醫生通常會將患者放在+3.0D球面鏡上，3分鐘後取下眼鏡，然後進行視力檢查。如果視力增加是假性近視，否則就是真性近視。
預防近視的方法是避免近距離過度使用眼睛，養成良好的眼睛習慣，特別是在閱讀和書寫時，書本與眼睛之間的距離應保持在35釐米，每40分鐘休息一次，休息10分鐘。避免過早接觸電子產品等，保證充足的戶外運動，最好每週戶外運動超過14小時。
