女性子宮有可能會患上各種各樣的疾病，如果發生疾病女性要不能夠及時的發現，將可能會給生育帶來危機。子宮下垂就是女性需要警惕的一種疾病，它發生在女性身體裏會出現一些不適，幫助女性來判斷。怎樣自己判斷子宮下垂?
怎樣自己判斷子宮下垂
1、下體有墜物感
查看自己骨盆腔是否有壓力感，下腹有重墜的感覺。嚴重患者會感到下體有突出物。與來月經前期感覺相似。
2、疼痛感
看自己下腹部是否有疼痛感，如下背部疼痛、。性交感到疼痛等。因爲子宮下垂韌帶緊弛度下降，子宮墜入體外，摩擦、墜入使得女性下腹部疼痛。重症患者會出現行走不便。坐立不安等現象。
3、尿困難
因子宮前有膀胱後有直腸，所以一旦下垂可能發生排尿或排便的障礙。如尿瀦留、尿失禁等等。
4、出行不便
嚴重患者因子宮脫垂髮生步行困難。另外，子宮脫垂至體外，外出會引發不便且容易讓女性產生自卑心理。
5、尿道
取膀胱截石術位，不小便，囑病人咳嗽，觀察有無尿溢出，如有，檢查者用食、中指分置尿道兩旁，稍向前壓迫，再囑病人咳嗽，如能控制尿外溢，表示有張力性尿失禁。再囑患者自行排空小便，消毒後，插入導尿管，檢查有無尿瀦留，瀦留量多少。
女性子宮下垂如何防治
1、定期全身檢查
女性要注意定期全身檢查，這可是一個很好的生活習慣，這能夠積極防治老年性慢支氣管炎和習慣性便祕，而定期進行全身和婦科檢查，這能夠及早的發現和治療更年期和老年期婦女的各種常見病，以免錯過最佳的治療時間。
2、注意營養的攝入
想要保護好子宮在飲食上要多加註意，在日常生活中需要注意攝入一些對子宮有好處的食物，此外平常的生活中，還需要搭配一些體育鍛煉。適當進行一些身體鍛鍊，堅持做肛提肌運動鍛鍊。
3、避免重體力勞動
對於子宮下垂的女性我們一定要避免過重的體力勞動，因爲過度的負重作用及體姿用力，這會大大的加重子宮脫垂的危險。預防子宮脫垂應注意加強勞動保護，生活中還需要適當的減輕工作，避免參加一些重體力勞動。
如果女性朋友出現了子宮下垂的症狀，懷疑有這個疾病而不太確定的時候，就應該要能夠及時警惕，最好是能夠去醫院做個檢查確定自己身體是否有這方面的疾病。女性有子宮下垂可以通過及時治療來得到緩解，不用太過擔心病情會嚴重化。
