糖果能不能吃多了

糖果作爲口感極好的零食，一直受到兒童羣體的歡迎，甚至不少的大人都對某些口味的糖果情有獨鍾，畢竟能直接吃到一種口味除糖果以外，確實不容易做到，那麼糖果能不能吃多了？

糖果不能吃多了，因爲糖果中可不僅有着大量的糖分，其中的各種糖精和添加劑、色素等都不少，如果吃多了，也就等於同時攝入這些添加劑，對身體沒有任何好處。長期吃糖果還容易影響口腔的正常環境，讓其成爲細菌繁殖的場所，而且糖果容易在牙齒處產生粘連，極易引起蛀牙等牙齒病症。

除了平時吃糖以外，高糖飲食也會引起身體出現各種原因，其中含有糖分的物質不少，比如大家日常食用的澱粉類主食，在分解後都有着極高的糖含量。糖分攝入過多會破壞人體的酸鹼平衡，則不僅容易出現高血糖，而且身體對其他病症的抵抗能力也降低，所以有這類病症的患者一定要多加註意。

長期吃糖或者甜食的朋友很容易出現眼部病症，而且白內障與糖分攝入過量有着密切的關係，爲了自己的視力和牙齒健康，也要應該控制甜食、糖果類點心的攝入。