魚肉是非常常見的一種食材，全國各地都有過節做魚的習慣，魚肉鮮美可口、營養豐富、肉質鮮嫩，非常的容易消化，很多人也會在生病期間通過吃魚來補充身體營養，那麼嘔吐到底能不能吃魚？
嘔吐會讓身體非常的難受，這個時候身體是非常虛弱的，需要攝入營養來加強身體的抵抗力，第一個想到的可能就是魚類了，魚肉裏不僅含有非常豐富的蛋白質，還有微量元素，是生病時一個不錯的選擇，其實在發生嘔吐時也是可以吃魚的，並不會加重病情。
發生嘔吐時腸胃會非常的難受，這個時候先不要着急吃魚，可以先禁食兩到三個小時，讓腸胃休息一會，然後再吃魚，在吃魚時可以選擇把魚做成魚湯，魚湯味道清淡鮮美，可以很好的激起食慾，一碗熱乎乎的魚湯也能讓腸胃感到舒適。
身體生病期間應多臥牀休息，來補充身體的消耗，多吃清淡易消化的食物，當病情嚴重時，要及時的就醫，然後配合藥物的治療，來讓病情得到緩解，平時吃的東西要注意衛生，水果要充分的清洗乾淨，要少吃外面的路邊攤和油炸之類的食物。
