隨着人們對身體健康的重視，不少人都開始了養生，其中中醫裏的艾灸是較爲受大衆歡迎的。那麼，艾灸這麼受人追捧，究竟有什麼功效和作用呢？
首先，艾灸能幫助人體散寒溫經。艾灸的溫度不高，一般是溫熱的，能夠刺激人體的經脈穴位，增強機體中氣血的流通，從而起到驅寒溫經的作用。如果有人常年受到氣血運轉不暢等問題困擾，可以嘗試使用艾灸，能夠改善症狀，恢復身體的健康。
其次，艾灸能夠幫助人行氣通絡。在中醫研究中，人體具有許多的經脈和穴位，經脈聯通人的五臟六腑，穴位遍佈人的全身各處，如果人體健康出了問題，大多和經脈穴位有關，而當用艾灸特定治療某一穴位時，能夠疏通經脈，調節氣血，平衡人的身體機能，改善人的身體狀況。
不過，艾灸也有一定的注意事項的。有的人可能會艾灸不耐受，並不適合使用艾灸，所以當初次使用後又不適症狀時，建議停止使用，尋找更適合的方法進行治療。另外，艾灸之後，建議要保暖身體，避免着涼，這是由於艾灸會打開肌膚的毛孔，也會導致人比平時更容易感染風寒。
