扁平足的形成有先天性和後天性原因，是有遺傳的可能性的，除此之外，一些不良的習慣以及疾病也會造成扁平足的出現，發現孩子有扁平足跡象，可先進行初步自我篩查，那麼，怎麼判斷是不是扁平足？下面本站小編就來說說。
扁平足可以是先天的，也可以是後天獲得的。
1、遺傳因素：遺傳是首要因素。
2、較少鍛鍊：小孩足部的肌肉和韌帶缺乏鍛鍊導致足弓發育障礙導致扁平足。
3、運動過度：如長時間的行走、站立或者運動量過大導致腳部的肌肉及韌帶出現慢性損傷，足弓塌陷導致扁平足。
4、其他疾病繼發：某些疾病會導致足部肌肉萎縮，也會造成扁平足的出現。
除了去醫院檢查外，該如何初步自我篩查呢?告訴大家兩個簡單的方法：
方法一：站立直視法，看是否有足弓。這裏要提醒必須是讓接受檢查的人呈站立姿勢，其他人從旁邊觀察。如果接受檢查的人不是呈站立姿勢，而是擡起腳來觀察腳掌，這樣因爲不負重，有部分扁平足(如姿勢型扁平足)往往會被漏檢。
方法二：足印檢查法——在深色地板或不吸水的地面，用足底沾水或白粉印記，觀察足底印記的形狀。對比左圖，來了解足弓情況。
扁平足可進行功能鍛鍊，如用足跖行走、足尖寫字、足趾夾毛巾、屈跖運動、提踵外旋運動等。
姿勢性和大多數痙攣性平足症可以通過理療、按摩、加強足內外在肌鍛鍊，以及穿矯形鞋或足弓墊來矯正或改善。
經過上述鍛鍊仍然無法達到滿意效果的患者，建議儘早醫院就診，確定治療方案，尤其是學齡初期(7-9歲)扁平足不能改善者，建議及早進行微創治療，若學齡初期的扁平足得不到糾正，成年後會慢慢發展成僵硬性扁平足，必須接受複雜的開放手術才能解決。
1、不要讓寶寶成爲小胖墩兒。
寶寶的足弓本來就比較薄弱，不能負重過大，如果太胖了，小腳丫會難以承受，足弓會被“壓塌”。適當控制體重不但對足弓發育有利，對保持身體其他系統的健康也很重要。
2、不要讓寶寶過早學走路。
寶寶年齡越小，足弓的承重能力越差。所以，不要急着讓寶寶學走路，因爲走路對足弓的壓力會更大，可能造成更大的傷害，容易造成扁平足。
3、重視鞋的選擇和足部鍛鍊。
這是糾正彈性扁平足的有效方式，同時也是預防扁平足的好方法，比如讓寶寶在沙灘或草地等柔軟地面赤足步行，行走時儘量讓足底外緣着地，並使足趾屈曲，或是讓寶寶赤足在斜板上做步行練習等都是不錯的足部鍛鍊方式。
以上就是有關扁平足是遺傳還是後天形成的，判斷檢查扁平足的方法介紹，想了解更多信息請繼續關注。
