夢癲癇一般是指睡覺時突然坐起來，或者偶爾突然哭泣，瞬間感覺很糟糕，煩躁，然後過一會自然心情也就會平靜下來。白天時候的生活、學習、工作與其他正常人一樣。這種情況一般是由精神壓力引起的，或者在短時間內由大量刺激引起的。
一、夢想癲癇的原因
這種現象可能是兒童時代缺鈣引起的兒童疾病，這也是常見現象。也就是說，大腦沒有完全休息，一般吃水果和蔬菜可以補充維生素，增強飲食和營養，逐漸改善，取得良好的治療效果。
二、治療夢想癲癇
1、夢想癲癇是夢想內容的恐怖，引起不安和恐懼也是睡眠障礙的主要表現。夢癲癇在兒童中比較常見，可以發生在任何年齡段，但在學齡前兒童和學齡兒童中比較常見。無明顯性別差異，發病率約爲1%。
2、睡覺前2小時不要做劇烈運動，不要看刺激性的書，電影作品，聽柔和的音樂，看輕鬆的書，洗澡，洗腳，可以緩和緊張。睡前少吃辛辣高脂肪的食物。
3、應進行適當的身體活動(如散步)，避免壓力過大的大腦活動。也可以吃牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、米粥、棗粥、蓮子粉粥等不失眠的食物。
4、不要輕易使用催眠鎮靜藥，因爲它有副作用，如嗜睡、上癮、停藥後反彈，不適合長期使用。特定藥物，請到正規醫院，按醫生建議服藥。
