產後乳腺炎是很常見的婦科疾病，以紅、腫、熱、痛爲主要症狀給產婦哺乳造成了很大的困擾，因此產前和產後做好預防工作很重要，那麼產後乳腺炎可以預防嗎？下面本站小編帶來介紹。
產前
1、末期快要分娩的時候，可用溫水擦洗，對於乳房表層皮膚來說這是很好的保養。
2、乳頭內陷者，在懷孕前需用手擠出乳頭，按摩輕拉使乳頭歸於正常的位置。
產後
1、媽媽們應用科學的姿勢餵奶，還要注意，爲了避免乳頭被傷害，或感染細菌，應該適當地讓寶寶將乳頭含得深一些。
2、待到寶寶將一邊乳房吃完後，再換另一邊乳房，兩隻乳房不交替哺乳，否則易引起乳汁淤積。若奶水太充足，寶寶吃完一隻乳房就夠了，那就排空另一隻發脹的乳房奶水，以防瘀積。還要注意，不要讓嬰兒長時間含着乳頭。
3、選擇仰躺或側躺的方式睡覺，不趴着睡。向下趴着睡會壓迫乳房，乳汁便會因此淤積。
4、新媽媽的乳汁充足，可能會時時流出，乳房易下垂。建議別選擇會擠壓乳腺管的有鋼託的胸罩，可以試試專用哺乳胸罩。
5、注意個人衛生，餵養前和餵養後都用溫開水清洗乳房，用潔淨的毛巾擦拭乳頭，保持清潔。
6、分娩後不要立刻催奶，奶水過少或過多都不好。如果奶水不多，不妨飲用些肉湯、魚湯或雞湯，奶水很充足就不需再催奶。剛生完寶寶時，有些女性的乳腺管還不通暢，且嬰兒吸吮力不強，奶水的大量分泌易造成奶脹結塊，催奶應循序漸進。
7、如果不但發炎還化膿了，最好吃些蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蓮藕、綠葉菜。海帶也是不錯的選擇，還要保證心情舒暢。此時期不宜催奶。
8、合理飲食、營養搭配。多吃些富含無機鹽和維生素的食物，如新鮮蔬菜瓜果，番茄、絲瓜、橘子等都是不錯的食品，但絕不要吃辛辣油膩之物。
【產後乳腺炎的預防】
1、從孕期就應該注意乳房的衛生，要勤洗澡，不要用力揉搓乳頭。
2、乳頭內陷的孕媽媽，在懷孕前需用手擠出乳頭，按摩輕拉使乳頭歸於正常的位置。
3、產後注意餵奶的姿勢，避免傷到乳頭，要讓寶寶把乳頭和乳暈全都含住再吃奶。
4、寶寶吃完一邊再吃另一邊，交替進行，這樣也有利於寶寶把前奶和後奶都吃掉，營養更好。如果奶水太多可以把吃不掉的那邊排空。不過建議還是多讓寶寶吃奶，等過一段時間，奶水量就會達到一個平衡，產奶量和寶寶的需求平衡。
5、睡覺或者是躺着的時候不要趴着，容易壓迫乳房，導致乳汁淤積。
產後乳腺炎發病原因
哺餵母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因爲奶水未排空、乳頭感染所造成。
當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住後，通常會出現局部的硬塊，稱爲乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染，便稱爲感染性乳腺炎。造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含：
1 寶寶吸吮姿勢不正確：導致奶水沒辦法完全被吸出。
2 媽媽在餵奶時用指頭擠壓乳房：如此反而會阻礙乳汁的流出。
3 寶寶將乳頭含破：常是因爲吸吮姿勢不對，寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。
以上就是產後乳腺炎可以預防嗎，產後乳腺炎預防方法，請大家繼續關注。
