生活中，很多女生都存在月經不調的情況，但是有些女生對此的態度是漠然的。他們認爲月經提前幾天來，推遲幾天是非常正常的，只要不長時間來就沒問題。
但這種觀點非常錯誤，月經能很好地反映女性健康的問題。因此，女性出現月經不調必須立即處理，不能因爲自己的疏忽而錯過最好的調理時期。
女性月經不調的原因是什麼？
1、婦科疾病引起的月經不調
女性月經不調首先要考慮是否是婦科疾病引起的。一些婦女患有多囊卵巢綜合徵、子宮肌瘤等疾病，可能會導致月經不調。因此，患者出現月經不調症狀時，可以懷疑患有婦科疾病。此外，多囊卵巢綜合徵可能導致患者不孕，因此一旦發現多囊卵巢綜合徵，必須及時去醫院治療。
2、到了更年期
隨着年齡的增長，女性進入更年期，可能會出現月經不調的症狀。對於45-55歲的女性來說，如果出現月經不調的症狀，可以懷疑自己正在進入更年期。此時，患者可以找相關醫生診斷和治療，穩定地度過更年期。
3、營養不良
很多人認爲月經不調主要是婦科問題，但營養不良也會導致月經不調。有些人節食過多，飲食不均衡，營養不足，月經不調，這種人經常出現月經量少、月經週期短等症狀。所以這裏建議大家在減肥期間一定要選擇正確、健康的方法。
4、長期熬夜
長期熬夜容易引起內分泌失調，女性容易出現月經不調的症狀。
月經不調如何調理？
1、治療相關疾病
對於疾病引起的月經不調，患者首先需要治療基礎疾病，基礎疾病有效治療後，月經不調自然治癒。
2、補充營養
如果有人因營養不良月經不調，這生活中需要補充營養，多吃蛋白質高、血氣補充的食物，如鴨魚、棗、枸杞、阿膠等。
3、調整工作
有些人因工作原因黑白顛倒，對身體的傷害非常大。因此，如果這樣的人想調整月經不調，首先要調整自己的工作，早睡早起，經常鍛鍊。如果他們定期休息，月經不調就會自然調理。
4、中醫調理
中醫調理月經不調是一種非常好的方式，因此月經不調的女性可以找專業的中醫進行診治，在中醫的建議下選擇相關的藥物進行治療。
綜上所述，月經可以反映女性的身體健康狀況。如果女性長期月經不調，此時必須注意健康問題。此時，患者必須警惕，立即去醫院診斷和調理。
