一般女性在懷孕期間注意飲食，特別是懷孕前3個月胎兒不穩定，吃錯食物胎兒生長髮育不良或更嚴重時流產的可能性很高。但是，處於懷孕階段的女性很貪婪，經常感到餓，想吃，孕婦最好儘量不要吃雞蛋瘦肉。
懷孕能否吃雞蛋瘦肉粥
1、建議女性在懷孕期間儘量少吃雞蛋瘦肉粥，粥類食物容易消化，有助於吸收營養，雞蛋瘦肉粥含有瘦肉，蛋白質和熱量高。但是，蛋中含有鉛，鉛是重金屬物質，鉛進入人體大腦會影響生長激素的正常分泌，生長激素不能正常分泌會影響胎兒的身高發育，對胎兒的生長非常不利。
2、孕期孕婦需要做到均衡健康的飲食，不能偏食，適當吃瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮蔬菜水果等，喝牛奶，保證營養充足。飲食儘量多樣化，多吃蛋白質高的食物，多吃蔬菜水果可以補充少量葉酸，注意不要接觸有毒物質和輻射源，以免胎兒畸形。
