衆所周知，女性雌激素水平下降可能會影響健康，如果發現雌激素水平下降，女性需要合理調整，平時保證充分的睡眠，通過適當的運動調整身體，調整身體，保持健康狀態，保持雌激素分泌旺盛那麼，女性身體有什麼信號說明雌激素下降了呢？
1、胸悶無力
在日常生活中，如果女性經常胸悶無力，雌激素可能會下降。女性雌激素水平下降時，內分泌功能紊亂的可能性很高，受內分泌因素的影響，女性感到胸悶，特別是更年期的女性，這種情況更加嚴重。如果存在這種現象，必須重視，通過合理的飲食調整身體，保持內分泌的穩定，改善胸悶的疲勞狀況。
2、容易失眠
雌激素水平下降容易知道女性健康受損，如果女性經常失眠，雌激素水平可能會下降。雌激素水平下降時，內分泌功能紊亂容易損害神經系統的健康。這時，女性晚上睡覺時睡覺困難，失眠多夢，出現這些信號時，要重視，及時調整身體，維持卵巢的正常功能，防止雌激素分泌不足影響健康。
3、月經異常
雌激素分泌不足可能出現各種症狀，女性月經量減少，月經週期縮短等，需要重視。雌激素低時，內分泌功能紊亂明顯，此時沒有足夠的雌激素維持正常的生理功能，女性月經量容易減少。如果注意到這個信號，就需要立即調整身體，維持正常的卵巢功能，只有雌激素分泌旺盛，女性的月經才能維持正常。
4、血管舒張
雌激素水平低時內分泌容易出現問題，內分泌功能紊亂時，血管舒張的症狀也更加明顯，此時女性感到溼熱出汗，總是出汗，這也是雌激素水平低的常見表現。如果有這樣的信號，女性需要立即調整身體，恢復雌激素分泌旺盛的狀態，女性血管舒張的症狀也會逐漸好轉。
5、皮膚變差
如果女性在短時間內發現自己的皮膚狀態變差，皮膚變得粗糙，斑點增加，雌激素水平可能會變低。內分泌功能紊亂時，女性的老化表現更加明顯，短時間內皮膚狀態可能變差，需要調整雌激素低的情況，內分泌正常，皮膚狀態變差的表現逐漸好轉。
